{"id":162,"date":"2022-03-11T16:20:07","date_gmt":"2022-03-11T16:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/?page_id=162"},"modified":"2022-03-11T17:21:46","modified_gmt":"2022-03-11T17:21:46","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignwide\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"273\" height=\"183\" src=\"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/yoga.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-134 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\" style=\"font-size:18px\">Yoga \u00e9 uma ci\u00eancia antiga que possui mais de 5 mil anos e que tem por objetivo unir o corpo, a mente e o esp\u00edrito, possibilitando que as pessoas se reconectem com sua verdadeira ess\u00eancia. Segundo o mestre espiritual Sri Sri Ravi Shankar, \u201cO<em>&nbsp;yoga te d\u00e1 o poder de se sentir do jeito que voc\u00ea quer se sentir, a qualquer momento, sem ser v\u00edtima dos seus pr\u00f3prios sentimentos. Yoga te faz uma pessoa independente<\/em>\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Benef\u00edcios<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Flexibilidade e fortalece o corpo;<\/li><li>Calma e foco para a mente;<\/li><li>&nbsp;Harmoniza as emo\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s da respira\u00e7\u00e3o;<\/li><li>Reduz a frequ\u00eancia card\u00edaca e a press\u00e3o arterial;<\/li><li>Auxilia no tratamento da depress\u00e3o;<\/li><li>Diminui a produ\u00e7\u00e3o de cortisol, o horm\u00f4nio respons\u00e1vel pelo estresse;<\/li><li>Diminui ansiedade;<\/li><li>Melhora a qualidade do sono;<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga \u00e9 uma ci\u00eancia antiga que possui mais de 5 mil anos e que tem por objetivo unir o corpo, a mente e o esp\u00edrito, possibilitando que as pessoas se reconectem com sua verdadeira ess\u00eancia. Segundo o mestre espiritual Sri Sri Ravi Shankar, \u201cO&nbsp;yoga te d\u00e1 o poder de se sentir do jeito que voc\u00ea &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/yoga\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Yoga&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-162","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":197,"href":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/162\/revisions\/197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casa.ikiflorescerhumano.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}